Turvallinen tuki yksinäisyyteen ja elämän muutoksiin – aikaa sinulle ja sinun kokemuksillesi
Löydä oma polkusi parempaan hyvinvointiin
Autan sinua pysähtymään, näkemään olennaisen ja rakentamaan elämääsi – omilla ehdoillasi. Ammattitaitoinen mielenhallinta ja yksilöllinen tuki haastaviin elämäntilanteisiin.
Kotikäynnit – keskustelua tutussa ja turvallisessa ympäristössä
Kaikkien ei ole helppoa lähteä vastaanotolle. Siksi tarjoan kotikäyntejä erityisesti ikääntyneille sekä sinulle, jolle oma koti on luontevin ja turvallisin paikka keskustella.
Kotikäynnillä saat saman kiireettömän, luottamuksellisen ja ihmisläheisen tuen kuin vastaanotollakin – omassa tutussa ympäristössäsi. Keskustelut etenevät sinun toiveidesi ja voimavarojesi mukaan, rauhalliseen tahtiin.
Kotikäynnit sopivat erityisesti silloin, kun koet yksinäisyyttä, kaipaat keskusteluseuraa, käyt läpi surua tai elämänmuutosta tai haluat vahvistaa omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi. Tavoitteena on, että saat tulla kohdatuksi, kuulluksi ja tuetuksi omassa arjessasi.
Jos et ole varma, sopiiko kotikäynti juuri sinulle tai läheisellesi, ota rohkeasti yhteyttä. Keskustellaan yhdessä, millainen tuki palvelisi parhaiten juuri teidän tilanteessanne.
Mitä palveluni antaa sinulle?
Saat rauhallisen ja turvallisen tilan pysähtyä oman elämäsi äärelle. Työskentelyni keskiössä ovat yksinäisyyden kokemukset, elämän muutokset sekä ne tunteet ja ajatukset, jotka kaipaavat kuulluksi ja kohdatuksi tulemista.
Yksinäisyys voi syntyä monista elämäntilanteista. Se voi seurata erosta, läheisen menetyksestä, kiusaamiskokemuksista, muutosta uudelle paikkakunnalle tai muista suurista elämänmuutoksista. Joskus yksinäisyys on läsnä, vaikka ympärillä olisi ihmisiä. Toisinaan sille ei löydy mitään yksittäistä syytä – tunne vain on olemassa.
Keskustelussamme tarkastelemme yhdessä lempeästi tunteita ja ajattelumalleja sekä etsimme keinoja, jotka tukevat arjessa jaksamista ja lisäävät kokemusta yhteydestä – niin itseesi kuin muihin ihmisiin. Työskentely etenee aina sinun tahdissasi, ilman kiirettä tai painetta. Jokaisella tapaamisella etenemme kohti tavoitteitasi askel kerrallaan. Saat keskustelujen lisäksi konkreettisia harjoituksia ja pohdintatehtäviä, joiden avulla voit viedä oivallukset osaksi arkeasi.
Tavoitteena on vahvistaa itsetuntemusta, lisätä voimavaroja ja auttaa sinua löytämään pieniä, konkreettisia askelia kohti kevyempää ja merkityksellisempää arkea. Sinun ei tarvitse osata tai jaksaa enempää kuin pystyt juuri nyt.
Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen arvostavasti ja aidosti kuunnellen. Haluan tarjota turvallisen tilan myös sinulle, joka käyt läpi surua tai menetystä ja kaipaat rinnallesi ihmistä, joka pysähtyy kuuntelemaan.
Kehitän osaamistani jatkuvasti. Opiskelen parhaillani Helsinki Mission ryhmänohjaajakoulutuksessa, mikä vahvistaa valmiuksiani ohjata vertaistukiryhmiä. Tulevaisuudessa haluan tarjota myös ryhmämuotoista toimintaa, jossa ihmiset voivat kohdata toisensa, jakaa kokemuksiaan ja huomata, ettei yksinäisyyttä tai surua tarvitse kantaa yksin.
Asiakaspalautteita
Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan en kokenut olevani yksin ajatusteni kanssa.
– Anna L.
Olin uupunut ja sain apua, miten jäsennän ajatukseni ja löysin pieniä, konkreettisia asioita arkeen, jotka tukevat jaksamista.
– Mikko K.
Sain puhua asioista, joista en ollut puhunut kenellekkään.
– Sari H.
Luo oma verkkosivustosi palvelussa Webador